第603章五禽戏（2 / 2）

后来，华佗有时间就专心致志地研究锻炼身体的方法，参照当时古人锻炼身体的“导引术”，不断琢磨改进，根据各种动物的动作，创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的拳法。

历史上练习五禽戏，除了华佗以外，他的弟子吴普也不得不提。

单论寿命相比，或许吴普不如擅长针灸及养生，活了一百多岁的樊阿，但是单凭医药学方面的影响和五禽戏，樊阿多少还是略逊吴普一筹。

广陵郡的吴普，投华佗为师学医，救活了很多人的性命，他不单医术高明，而且极其擅长五禽戏，据说活到了九十多岁，耳不聋、眼不花、发不白、齿不落。

所撰《吴普本草》六卷，又名《吴氏本草》，为《神农本草经》古辑注本之一。

其书中详细记载了神农、黄帝、岐伯、桐君、雷公、扁鹊、华佗、弟子李氏，所说性味甚详，只是非常可惜的是早已失传。

民间关于吴普的传说，有种说法是吴普原来是官宦之家的子弟，过着富裕的生活，是位肩不能担，手不能提的纨绔少爷。

有一次华佗带着他出外采药，结果回到家他就无缘无故的病倒了，华佗便急忙给弟子看病，可是一摸脉，却发现六脉和平，一点毛病都没有。

华佗寻思一想，心中便有了想法，便主动说道：“人要想身强体壮，减少疾病，延年益寿，最有效的方法就是劳动锻炼。”